problem z

Witam, mam problem z HST Progresja w drążku: podchwytem podciągnę się max 15 razy a w HST musi byc progresja. Czy zatem moge zrobic progresje powtorzen, przy zalozonym z gory ciezarze? Dla cyklu 15 powt: 1 seria 1 trening: 10 powtorzen ciezarem wlasnego ciala 2 trening: 11 powtorzen ciezarem wlasnego ciala 3 trening: 12 powtorzen ciezarem [...]

Witam. Mam problem z wyciskaniem na płaskiej. Do tej pory nie robiłem wyciskań na płaskiej, tylko same skosy. Od czasu do czasu robiłem na płaskiej hantlami. Teraz od ok 6 tygodni zacząłem robić sztangą, zrobiłem niezły progres siłowy to przyznam, ale przy opuszczaniu sztangi kiedy jest już zaraz nad klatką czuję przeszywający ból prawego barku. [...]

Witam, mam pewien problem z lewym bicepsem. Otóż mój lewy biceps nie chce wyskoczyć, wygląda bardzo kiepsko w porównaniu z prawym. Oczywiście wiem, że ciało nie jest symetryczne, natomiast co mógłbym zrobić aby nakłonić ten mięsień do rozrostu? Przy każdym ćwiczeniu stosuje jedną dodatkową serie na lewy biceps ale nie przynosi to rezultatu.

Kontuzja Winiarskiego? Z Brazylii dotarły sygnały, że Michał Winiarski ponownie narzeka na problemy z kolanem. Kontuzja przyjmującego biało-czerwonych miała odnowić się podczas drugiego sparingu z Brazylijczykami. - Faktycznie, dotarły do mnie niepokojące wieści, że Michał znowu ma problem z kolanem. To nie jest dobra wiadomość, zarówno dla [...]

Nie ma problem z jedzeniem przed snem. Jem podobnie pozno. Jedz cos co dobrze Ci sie uklada w zoladku na noc. To juz kwestia indywidualna. U mnie osobiscie jakies wymysly pt lekka salatka tylko draznia glodny zoladek, ale krwisty stek tak pozno nie wjedzie.

Oyebałbym wszystko %-) W takim razie czekamy na filmiki, na pewno będą ciekawe. Też chciałbym mieć już problem z tym, że za szybko leci };-)

[...] jak to nie widac o on nic ci nie zrobi bo masz wszystko ok ;/ ja powiedziałem moze nic nie widac bo nie gram w piłke 3 tygodnie a on no to ze mam nie grac w piłke i problem z głowy albo jak bedzie cie bolało to kup sobie buty wieksze (juz mam i tpo 2 nr wieksze !)! jeszcze gadał ze nie ma cech zapalnych ale jak moga byc jak wogole w [...]

[...] ten wynik 90+% to już trzeba miec do matematyki po prostu talent,nie wystarczy samo przeliczenie zadań - zawsze jest co najmniej jedno treniejsze zadanie,które zróżnicuje poziom. ech...mam ten problem z fizą... chciałabym mieć z tego rozszerzenia tak 50-60% (niby niskie probi,ale to jest fizyka ). a z bioli i chemii to bym chciała powyżej 80%

[...] dopowiadasz sobie, czytasz pomiędzy wierszami coś, czego tam nie ma i knujesz własne teorie spiskowe nie za dobrze świadczy o Twojej psychice - wydajesz się sam mieć jakiś problem natury mentalnej. Ogarnij go najpierw, a potem zajmij się naprawianiem świata i braniem odpowiedzialności za zdrowie innych, zwłaszcza nieletnich. "Smarkacz", [...]

[...] dzień 4 TRENING: bieg ok. 30min + brzuch: 2x10 *unoszenie nóg leżąc *serratusy *skręty Bieg ciężko. Tak mnie zmęczył, że miałam problem z otworzeniem kluczami drzwi. Po schodach wchodziłam na kolanach prawie %-) Brzucha miały być trzy serie, ale czułam się uśmiercona \-) Zamierzam tak go wzmocnić by [...]

Przedstawię problem na Badaniu usg , jeszcze chwila i będę robił badania na wszystko .... :) bez jaj ci nasi lekarze ... najchętniej to bym poszedł do szpitala na przegląd całego ciała , każdy lekarz pierdzieli co innego , non stop jakieś badania karzą mi robić oczywiście prywatnie , stówa za stówą i dalej lipa wczoraj nawet odebrałem wyniki badań [...]

[...] wlaczasz endomondo. MIAŁEM PROBLEM Z AKTUALIZACJA OPROGRAMOWANIA XIAOMI MI BAND ale na internecie ostatecznie znalazlem na to sposob , jesli komus przydarzy się taki problem z aktualizacja (ja mam huawei ludzi mieli tez problemy z innych telefonach) 1 wystarczy rozłączyć opaske od telefonu 2 odinstalowac mifit 3 połączyć opaskę z [...]

1 tak 2 ziemniaki to jedna z lepszych opcji 3 jeśli miałbyś mega problem z masą ale nie unikałbym narazie błonnik jest niezbędny 4 dawaj w małych ilościach

Mam niestety problem z wklejeniem zdjęcia

podglądam, bo też mam problem z kolanami :) jurysdykcja świetne rady \-) pewnie też skorzystam (mi również fizjoterapeuta kazał wzmacniać czworogłowe i mówił, że wykroki do tyłu są łagodniejsze dla kolan)

Wspięcia na palce tak na serio można bez żalu wyrzucić, jeśli faktycznie jest tak jak piszesz. A co do drętwienia ust - to obstawiam jakiś problem z kręgosłupem w odcinku piersiowym lub szyjnym który ujawnia się przy tym konkretnym ruchu (być może nasila on nacisk na jakiś nerw). ja prywatne nienawidzę tego ćwiczenia i uznaję je za szkodnika. Są [...]

przy 105kg juz jest problem z chwytem?

Jak jest problem z chwytem to jako pierwsze skupić się poprawić na jego wzmocnieniu , następnie jako pierwszy wybór magnezja. Takie paski w moim przypadku praktycznie zbędne były.

Generalnie sam tak mialem i prawie akzdy zaczynajacy cwiczyc SW ma ten sam problem. wiekszosci przechodzi samo po kilku tygodniach regularnych cwiczen. Ja to po prostu olewalem i robilem swoje- przeszlo. Mozliwe, ze masz bardzo wrazliwe stopy. Wtedy cwicz w obuwiu, jakies halowki raczej, niz glany. P.S. jak przeczytalem temat, to myslalem, ze [...]

wstępnie obstawiałbym problem z resorpcją zwrotną glukozy (cewki nerkowe), choć nie można wykluczyć czegoś poważniejszego.